Ein Gleichgewicht für Körper und Geist
Unser Lebensalltag ist häufig geprägt von Stress, hohem Leistungsdruck und Bewegungsmangel. Dem Essen wird nur noch ungenügend Zeit gewidmet, und es wird oft, zu industriell vorgefertigter Nahrung gegriffen. Diese ist häufig ungesund, da sie zu viel Fett, zu viel Salz und zu viele chemische Zusatzstoffe enthält. Weitere Schadstoffe wie Amalgam, Medikamente und Gifte aus der Umwelt belasten unseren Körper zusätzlich.
Irgendwann läuft das sprichwörtliche Fass über – unser Körper übersäuert. Verminderte Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit, Depressionen oder Infekte können die Folge sein. Diese Signale sollte man wahrnehmen und den Körper aktiv dabei unterstützen, den Überschuss an Säuren abzubauen.
Wie Ernährung und Lebensstil das Gleichgewicht beeinflussen
Das Gleichgewicht von Säuren und Basen ist in der Tat entscheidend für die Funktion unseres Stoffwechselsystems. Ein pH-Wert von 7,0 gilt als ideal, da er ein biologisches Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Körper widerspiegelt. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, kann es zu einer Gewebeübersäuerung kommen, was langfristig gesundheitliche Probleme verursachen kann, wie zum Beispiel Osteoporose, wenn der Körper auf seine eigenen Mineralsalze zurückgreifen muss.
Um einer Gewebeübersäuerung entgegenzuwirken, ist es wichtig, auf eine basische Ernährung zu achten und gegebenenfalls basische Produkte zu verwenden. Auch die Zufuhr von Mineralsalzen kann hilfreich sein, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Es ist also ratsam, auf die eigene Ernährung und den Lebensstil zu achten, um das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper zu unterstützen.
Um eine schnelle und intensive Regulation zu bewirken, hat sich die Baseninfusion mit Natriumhydrogencarbonat bewährt.
Fünf bis zehn Infusionen sind für eine entsprechende Regulation nötig, um positive Reaktionen zu verspüren. Danach ist die Einnahme bestimmter Basenpräparate, zur weiteren Stabilisierung, über einen bestimmten Zeitraum erforderlich.
Anzeichen für einen gestörten Säure-Basen-Haushalt können sein:
Müdigkeit
Konzentrationsstörungen
Erschöpfung
Muskel-, Gelenk-u. Nervenschmerzen
Allergien
Sodbrennen
Osteoporose
„Säure-Basen-Haushalt im Fokus“
Naturheilpraxis Anett Bartsch